3.50€ à 10€la séance

Les autres activités de The Roof Rennes

La slackline

Discipline née de l’imagination des grimpeurs californiens dans les années 1980.

La slackline (funambulisme sur sangle souple) est aujourd’hui une activité à part entière. La slack permet de développer les qualités proprioceptives, l’équilibre et la gestion mentale (hauteur, peur de la chute, concentration, etc.), ce qui explique ses affinités avec le monde de l’escalade.

Une slackline est mise en accès libre service dans l’Atelier lorsqu’il n’y a pas d’événements de prévus (les périodes de disponibilité de la slackline sont affichées sur la porte de l’atelier).

Sa pratique est sécurisée par de larges tapis de réception, mais attention à bien vous échauffer et à ne pas pratiquer seul !

Bien qu’impressionante au premier abord, vous arriverez très vite à y faire quelques pas avec un peu de détermination et de patience !

Pratique de la slackline au centre de Rennes

Les cours de Yoga

Avec l'association

Toute personne doit pouvoir goûter aux bienfaits de se relier à son être : délier le corps, respirer pleinement, relâcher émotions et pensées et découvrir un espace simple et calme à l’intérieur de soi.

Le Chien Tête en Bas est un lieu associatif qui propose des cours de Yoga destinés à un large public avec une tarification solidaire et des partenariats avec des associations et acteurs sociaux.

Une de nos originalités est de proposer des cours de Yoga “suspendus” : les cours qui ne sont pas utilisés par les adhérents en cours d’année seront donnés à des personnes n’ayant pas forcément les moyens de se les offrir.

Les adhérent·e·s (et non adhérent·e·s!) peuvent aussi faire un don et “suspendre” des cours.

Nos objectifs :

  • Rendre accessible à tout·te·s des pratiques qui deviennent essentielles à la bonne gestion de nos vies modernes et de nos santés au quotidien
  • Faciliter le lien social en créant un lieu accueillant la diversité
  • Réunir des personnes de toutes origines, de tous milieux sociaux et de tous âges pour partager ensemble une expérience de découverte et de respect de soi et des autres.

    Toutes les informations sur le site de l'association : http://lechienteteenbasrennes.fr/
Pratique du yoga avec l'association

Le Shiatsu

In Ren c'est ...

Une rencontre entre praticiennes de Shiatsu :
Des praticiennes désireuses de pratiquer ensemble, de faire découvrir les bienfaits de cette discipline à Rennes et la rendre accessible au plus grand nombre.

Un lieu dédié aux disciplines énergétiques :
Au coeur de Rennes, des soins Shiatsu, un cours de shiatsu débutant et des ateliers mensuels de pratiques collectives : Shiatsu parents-enfants, Bioénergie, Do In et méditation.

Un point d'acupuncture !
In ren est le nom japonais du point n°11 du méridien du foie, connu pour soulager les règles douloureuses. Un clin d'oeil à notre équipe féminine. De plus le sinogramme rén signifie l'être humain en chinois. In ren a donc aussi une dimension symbolique pour nous.

Toutes les informations sur le site de l'association : https://www.inren.fr

Pratique du shiatsu
Nous devrions avoir la réponse :