5€ à 16€la séance

Une salle d’escalade accessible à tou·te·s

7 jours sur 7 sans réservation pour débutant·es et confirmé·es

Présentation

Découvrez l'escalade de bloc

The Roof est un lieu d’escalade de bloc accessible à toutes et à tous. Cet espace urbain de loisirs vous accueille 7 jours sur 7, sans réservation, que vous soyez débutant·e ou confirmé·e !

L’équipe de la maison de l’escalade vous guidera dans votre découverte de la plus urbaine des activités de pleine de nature : l’escalade de bloc. Sur une structure de hauteur modérée et répondant à toutes les normes de sécurité en vigueur, vous grimpez librement au dessus d’épais tapis de réception (ni cordes, ni harnais), sur des parcours adaptés à tous les niveaux. Discipline au sommet de toutes les tendances, sa popularité s’explique par sa nature ludique, conviviale, et par sa prise en main immédiate.

Il ne s’agit pas juste de “monter en haut”, mais surtout d’apprendre à se découvrir et faire interagir intelligemment l’ensemble du corps ainsi que le mental de chacun.e. L’escalade est un sport complet, faisant travailler de nombreux groupes musculaires et capacités : les mains et les bras, tout comme les jambes, la pose de pied, la recherche d’équilibre, le sens de l’observation, les capacités de visualisation, les facultés de concentration et de mémorisation !

Les parcours, appelés “blocs”, sont imaginés par notre équipe d’ouvreuses et d'ouvreurs. Elles et ils te proposent des blocs dans tous les styles et constamment renouvelés pour ne jamais s'ennuyer ! L'équipe met un point d’honneur à adapter les blocs aux morphologies de chacune et chacun et à rester créatives et créatifs en proposant des blocs toujours inédits, pour découvrir sans cesse de nouvelles techniques, quelque soit ton niveau.

Horaires

Du lundi au vendredi de 10h à 00h
Samedi et dimanche de 09h à 00h

Tarifs

Les salles d'escalade sont en accès libre sans réservation.
Tous nos tarifs sont consultables ici.

Règles du jeu

  • Le but est de “sortir” les blocs, c’est à dire aller jusqu’en haut des parcours
  • Le niveau d’un bloc est donné par la couleur de la pastille de départ (et non par celle des prises)
  • Chaque bloc est constitué d’une seule couleur de prises
  • Commence avec les prises de départ signalées par les scotchs et la pastille de couleur
  • Rejoins avec les deux mains la dernière prise (signalée par un scotch)
  • Les volumes gris sont autorisés dans tous les blocs
  • Les prises blanches en forme de poignée sont seulement là pour aider à redescendre
  • Aucun geste n’est interdit, explore différentes méthodes et demande conseil à tes voisines et voisins !

Règles de sécurité

Accès au espaces escalade "adultes"
La présence d'un·e adulte est obligatoire pendant la séance d’escalade.

  • De 8 à 12 ans : accès au Patio Ouest accompagné·e d’un·e adulte

  • De 12 à 14 ans : accès aux espaces “adultes” accompagné·e d’un·e adulte.

  • A partir de 14 ans : accès aux espaces “adultes” en autonomie avec une autorisation parentale obligatoire

Avant de grimper

  • Enlever bijou, bague, montre, collier, etc.
  • Enfiler ses chaussons d’escalade (obligatoire, location possible) ;
  • Bien s’échauffer
  • Le port du tee-shirt est obligatoire

Dans la salle

  • Ne pas courir
  • Ne pas passer ou grimper sous un ou une autre grimpeur/grimpeuse
  • Ne pas stationner sur les tapis
  • Ne rien poser sur les tapis
  • Privilégier la désescalade et bien amortir les chutes
  • Utiliser raisonnablement la magnésie
  • Brosser les prises après son passage

Comment chuter

  • Rester face au mur
  • Garder les mains devant soi
  • Souffler bruyamment à l’arrivée au sol
  • Tomber sur les pieds puis rouler sur les fesses jusqu’aux épaules

Les cours d'escalade

Nous vous proposons différentes formules de cours adulte sur-mesure :

Les sessions de découverte :
Chaque mois, 3 séances d'escalade de 1h30 encadrées par un·e professionnel·le de l’activité pour découvrir, surmonter ses peurs, connaître la sécurité et acquérir de bonnes bases.Réservez en ligne votre session ici

Les stages de perfectionnement :
Ponctuellement, 3 séances pendant 3 jours, venez vous perfectionner ou obtenir les clés pour passer un cap dans votre escalade. Les cours se déroulent en petit comité de 3 à 8 personnes, sur mesure selon votre niveau !Réservez en ligne votre cours ici

Les cours annuels :
Chaque mercredi et vendredi soir, profitez d'un suivi toute l'année pour progresser sereinement avec un coaching personnalisé !Réservez en ligne votre cours ici

Les sorties grimpe :
On vous accompagne lors de sorties à la journée pour (re)découvrir la grimpe sur du caillou sur des sites proches de Rennes. Apprenez à vous sécuriser, découvrez les bons comportements en falaise et devenez autonomes lors de vos prochaines sorties grimpe ! Réservez en ligne votre cours ici

Groupes

Grimpez à plusieurs : entreprise, association, centre de loisir, famille ou groupe d’ami.es !

Grimpez à plusieurs : entreprise, association, centre de loisir, famille ou groupe d’ami·e·s ! Découvrez nos offres ici.

Tarif groupe

Disponible dès 8 personnes

Tarif club
Tarifs dégressifs pour les achats d’entrées en lot

Tarif CE
Tarifs dégressifs pour les achats d’entrées en lot

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